Fitnessgymnastik
Die Übungsstunden finden mittwochs von 18.30 Uhr - 19.30 Uhr und samstags von 15.30 Uhr bis 16.30 Uhr statt.
Übungsleiterin ist hier Kerstin Burkart, die trotz den anstrengenden Fitness- und Gymnastikübungen viel Spaß vermittelt.
Neben verschiedenen Konditionsübungen kommen auch entspannende Dehnübungen nicht zu kurz.
Stundeninhalt Mittwoch: Schrittkombinationen, Bodystyling mit Kleingeräten (Hanteln, Bänder, Brasils…), Streching
Stundeninhalt Samstag: Steppchoreografie/ Schrittkombinationen, gezieltes Workout für Arme, Beine, Bauch, Po und Rücken, Streching
Nähere Informationen sind bei der Übungsleiterin Kerstin Burkart (09394/995915) zu erhalten.
Hier die Gruppe bei der Weihnachtswanderung!
Die Fitnessgymnastik - Gruppe des FSV Esselbach trifft sich seit Oktober 2001 wieder im Kindergarten.